Betekenis van Aandachtig bewustzijn
Aandachtig bewustzijn verwijst in boeddhistische context naar een staat van bewustzijn waarbij men zich bewust is van de huidige mentale toestand en activiteiten. Dit omvat het continu observeren van gedachten en daden om deugdzaamheid te bevorderen en negativiteit te vermijden. In de Mahayana-traditie is het essentieel voor begrip van lijden en vergankelijkheid, terwijl Theravada het accent legt op volledige betrokkenheid bij het moment en bewustzijn van acties en omgeving. Ook in wetenschappelijke context helpt Aandachtig bewustzijn kinderen bij stressmanagement en ontwikkelingsvaardigheden.
In het Engels: Mindful awareness
Let op: Onderstaande voorbeelden zijn enkel indicatief en weerspiegelen geen directe vertaling of citaat. Het is uw eigen verantwoordelijkheid om de feiten te controleren op waarheid.
Het Boeddhistische concept van 'Aandachtig bewustzijn'
Aandachtig bewustzijn in de context van het boeddhisme draait om het bewustzijn van de huidige geestestoestand en activiteiten, wat helpt om deugdzaamheid te cultiveren en negativiteit te voorkomen [1][2]. Zowel in Mahayana als Theravada is het essentieel om deze staat van bewustzijn te ontwikkelen, om lijden en vergankelijkheid te begrijpen en om volledig in het huidige moment te zijn[3]. Het biedt ook de basis voor meditatieve praktijken [4].
Het begrip van Aandachtig bewustzijn in wetenschappelijke bronnen
Het oefenen van aandachtigheid helpt kinderen bij stressmanagement en coping vaardigheden [5].
Bronnen en referenties om verder te lezen
Bovenstaande opsomming is gebaseerd op een aantal (Engelstalige) artikelen in het Boeddhisme, Hindoeïsme, Jainisme, Geschiedenis en andere spirituele tradities. De gebruikte bronnen en meer informatie over waar “Aandachtig bewustzijn” symbool voor staat kun je hieronder vinden ter referentie:
-) Bodhinyana door Ajahn Chah: ^(1)
-) The Great Chariot door Longchenpa: ^(2)
-) Cetasikas door Nina van Gorkom: ^(3)
-) Introducing Buddhist Abhidhamma door Kyaw Min, U: ^(4)