Merkitys: Snehana
Snehana on Ayurvedic hoitomenetelmä, joka tarkoittaa öljyjen tai rasvojen levittämistä vartalolle. Sen tavoitteena on ravita ja parantaa kehon toimintaa sekä helpottaa Vata-doshan oireita. Snehana voi sisältää erilaisia öljyhoitoja, kuten hierontoja, ja se valmistaa kehoa muun muassa detoksifikaatiokäsittelyihin. Menetetelmällä on myös rooli erilaisten vaivojen, kuten kuivumisen ja liikkuvuuden ongelmien, hoidossa. Snehana edistää verenkiertoa ja auttaa tasapainottamaan kehon doshoja, erityisesti Vataa.
Englanniksi: Snehana
Huomaa: Alla olevat esimerkit ovat vain suuntaa antavia, eivätkä ne edusta suoraa käännöstä tai lainausta. Sinun vastuullasi on tarkistaa tosiasiat totuuden varalta.
Hindu käsite 'Snehana'
Ayurveda on intialainen tiede, joka kattaa lääketieteen, yrttilääkinnän ja anatomian. Öljyinen nuuskahoito ravitsee ja hoitaa vaivoja [1]. Potilaan voitelemista käytetään karkean äänen hoitona [2].
Snehana käsite tieteellisissä lähteissä
Snehana, Ayurvedassa tarkoittaa öljyäjän tai voitelun prosessia, jolla on tärkeä rooli kehossa ilmenevien vaivojen, kuten Vata-doshan tasapainottamisessa. Snehana-hoito on ensisijaisesti öljymassaa, jota käytetään sekä sisäisesti että ulkoisesti, jotta kehon toiminta paranee ja eri puutteet saadaan hoidettua . Tämä hoitomenetelmä on erityisen hyödyllinen tiloissa, kuten Gridhrasi ja Vatarakta, näytellen keskeistä roolia kehon yleisessä kunnossa .
Öljykäsittely sisältää terapeuttisten öljyjen käyttöä, kuten ghee, joka tarjoavat syvää ravintoa ja pehmeyttä kankaille, vähentäen jäykkyyttä ja kipua . Snehana on oleellinen osa Ayurveda-hoitoja, ja siihen liittyy öljyjen levittäminen, joka valmistaa kehon tulevia puhdistusmenettelyitä varten .
Kun öljyjä käytetään, ne auttavat myös myrkyllisten aineiden poistamisessa kehossa, ja ne edistävät lymfaattisten nesteiden liikkuvuutta, mikä on tärkeää terveydelle . Erityisesti lapsilla käyttää oleaatiohoitoa nopeuttamaan kehitystä sekä vahvistamaan heikentyneitä kehon osia .
Snehana-tekniikat, kuten Abhyanga, voivat tarjota ylimääräistä mukavuutta, sillä ne auttavat parantamaan verenkiertoa ja edistämään hyvinvointia . Tämä hoito on kuitenkin arvioitava huolellisesti, koska se voi olla vasta-aiheista eräissä terveysongelmissa, kuten tietyissä Vata-tiloissa .
Snehanan hyödyt eivät rajoitu vain fyysisiin oireisiin. Tämä prosessi myös rauhoittaa mieltä, vähentäen stressiä ja ahdistuneisuutta, parantaen näin yleistä elämänlaatua . Snehanan käyttö mahdollistaa kehon energiavarojen tasapainoisen palauttamisen, mikä edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia .
Snehana on siis keskeinen osa Ayurvedista hoitoa, jonka avulla keho voidaan valmistaa tehokkaasti muille terapeuttisille toimenpiteille, samalla raviten ja suojaamalla kehon kudoksia . Tämän vuoksi Snehana ja sen perehtyneet käytännöt ovat COVID-19 aikakaudella saaneet uusia merkityksiä ja sovellettavuutta eri terveysongelmiin ja sairauksiin [3][4]. Snehana ei ainoastaan paranna fyysistä terveyttä, vaan myös edistää henkistä rauhaa ja tasapainoa.
Lähteet ja viitteet lisälukemista varten
Yllä oleva luettelo perustuu useisiin (englanninkielisiin) artikkeleihin buddhalaisuudesta, hindulaisuudesta, jainismista, historiasta ja muista henkisistä perinteistä. Käytetyt lähteet ja lisätietoja siitä, mitä “Snehana” symboloi, löytyy alta:
-) Sushruta Samhita, volume 4: Cikitsasthana door Kaviraj Kunja Lal Bhishagratna: ^(1)
-) Sushruta Samhita, Volume 6: Uttara-tantra door Kaviraj Kunja Lal Bhishagratna: ^(2)