Merkitys: Insight-meditaatioita
Insight-meditaatioita on buddhalaiseen käytäntöön perustuva meditaatiomuoto, jossa tutkitaan mielen vaikutelmia ja tunnustetaan ajatusten ja tunteiden väliaikaisuus sekä tyydyttämättömyys. Se on keskeistä sekä Theravada- että Mahayana-perinteissä. Theravadassa se liittyy vipassanaan, joka auttaa saavuttamaan syvää ymmärrystä ja viisauden, ja johtaa nirvanaan. Meditaatio auttaa havainnoimaan todellisuuden luonteen sekä kehittämään tietoisuutta ja ymmärrystä, mikä on olennainen osa valaistumisen saavuttamista.
Englanniksi: Insight Meditation
Vaihtoehtoinen kirjoitusasu: Insight-meditaatio
Huomaa: Alla olevat esimerkit ovat vain suuntaa antavia, eivätkä ne edusta suoraa käännöstä tai lainausta. Sinun vastuullasi on tarkistaa tosiasiat totuuden varalta.
Buddhalainen käsite 'Insight-meditaatioita'
Insight-meditaatio, eli vipassana, on Buddhan perustama käytäntö, jossa tutkitaan mentaalisia vaikutelmia ja tunnistetaan ajatusten ja tunteiden väliaikaisuus sekä tyydyttämättömyys [1]. Mahayana-buddhismissa painotetaan Bodhisattva-polun merkitystä, ja sen kirjallisuus on laaja, pääasiassa sanskritiksi. Theravada-buddhalaisuudessa puolestaan keskeinen on Pali kanon, johon kuuluu vinaya-pitaka, sutta-pitaka ja abhidhamma-pitaka. Theravada tarjoaa käytäntöjä, jotka ohjaavat kohti Viisautta ja Nirvanaa, syventämällä ymmärrystä lopullisesta todellisuudesta [2].
Vipassana meditointi auttaa kehittämään tietoisuutta ja ymmärrystä mielen prosesseista, mikä johtaa oivalluksiin mielen ja olemassaolon luonteen väliaikaisuudesta [3]. Tämä käytäntö on keskeinen syvällisten oivallusten saamiseksi ja se tunnetaan myös syvän ymmärryksen ja viisauden kehittämisestä [4]. Vipassanaa käytetään kivun ja kärsimyksen neutraloimiseen, tukien näin korkeaa vapautumisen ymmärrystä [5].
Samoin Uppalavanna Theri käytti tätä meditaatiomuotoa saavuttaakseen syvempää oivallusta ehdollisten ilmiöiden luonteesta jälkeen edistyneen keskittymisen [6]. Bahiya Daruciriya harjoitti vipassanaa muiden bhikkhujen kanssa saavuttaakseen ymmärryksen [7]. Tämä meditaatiomuoto on keskeinen harjoitus tiedostamisen ja oivaltamisen kehittymisen kannalta, ja se mahdollistaa toivomattomuuden voittamisen ja todellisuuden todellisen luonteen oivaltamisen [8][9][10].
Insight-meditaatioita käsite paikallisissa ja alueellisissa lähteissä
Insight-meditaatio syventää ymmärrystä todellisuudesta [11].
Lähteet ja viitteet lisälukemista varten
Yllä oleva luettelo perustuu useisiin (englanninkielisiin) artikkeleihin buddhalaisuudesta, hindulaisuudesta, jainismista, historiasta ja muista henkisistä perinteistä. Käytetyt lähteet ja lisätietoja siitä, mitä “Insight-meditaatioita” symboloi, löytyy alta:
-) Bodhinyana door Ajahn Chah: ^(1)
-) Introducing Buddhist Abhidhamma door Kyaw Min, U: ^(2)
-) A Discourse on Paticcasamuppada door Venerable Mahasi Sayadaw: ^(3)
-) Guide to Tipitaka door U Ko Lay: ^(4)
-) Maha Buddhavamsa—The Great Chronicle of Buddhas door Ven. Mingun Sayadaw: ^(5), ^(6), ^(7), ^(8)
-) Dhammapada (Illustrated) door Ven. Weagoda Sarada Maha Thero: ^(9), ^(10)
-) Triveni Journal: ^(11)