Merkitys: Emotionaalinen vakaus

< Näytä kaikki käsitteet

Emotionaalinen vakaus tarkoittaa kykyä säilyttää rauhallinen ja tasapainoinen mielentila elämän haasteiden ja tunteiden myllerrysten keskellä. Theravadan mukaan se saavutetaan välttämällä reaktioita aistimuksiin, mikä mahdollistaa mielen rauhoittamisen, esimerkiksi metta-mietiskelyn avulla. Tieteen mukaan emotionaalinen vakaus liittyy myös henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin, jota voi edistää esimerkiksi OM-laulu tai meditaatio. Tämä tila on erityisen tärkeä raskaana oleville naisille ja synnytyksen jälkeiselle hoidolle, tukien hyvinvointia perhesuhteissa.

Englanniksi: Emotional stability

Huomaa: Alla olevat esimerkit ovat vain suuntaa antavia, eivätkä ne edusta suoraa käännöstä tai lainausta. Sinun vastuullasi on tarkistaa tosiasiat totuuden varalta.