Significado de Nidra–dormir
Nidra, que significa dormir, es un concepto fundamental en Vaishnavism y Ayurveda. En Vaishnavismo, se describe como un estado de inactividad que puede resultar de la reflexión y también como un sueño que puede limitar la conciencia. Ayurveda considera a Nidra como uno de los tres pilares de la vida, crucial para la salud y el bienestar, siendo esencial para la recuperación y el equilibrio del cuerpo y la mente. La calidad y duración del sueño están correlacionadas con los niveles de estrés mental, destacando su importancia para una vida saludable.
En Inglés: Nidra–sleep
Tenga en cuenta: Los ejemplos a continuación son sólo para fines ilustrativos y no reflejan una traducción o cita directa. Es su propia responsabilidad verificar la veracidad de los hechos.
El concepto Hindú de 'Nidra–dormir'
Nidra, en el contexto del hinduismo, se relaciona con la inactividad o el sueno, esencial para la rejuvenecimiento del ser. Puede representar una falta de conciencia.[1] [2] [3]
El concepto de Nidra–dormir en las fuentes científicas
Nidra, o sueno, es reconocido en la Ayurveda como un proceso dinámico y no solo un periodo de descanso, siendo vital para la salud y la vitalidad . Este fenómeno es esencial para el bienestar general, influyendo en el crecimiento y la función cognitiva . Los textos ayurvédicos descritos destacan a Nidra como crucial para la recuperación, el equilibrio y el bienestar integral . Además, se enfatiza su rol en el mantenimiento de la salud y el equilibrio corporal, considerándolo uno de los focos clave en la Ayurveda . Este concepto es visto como un impulso natural esencial para vivir saludablemente, afectando la salud física y mental, y clasificado según la duración del sueno . Nidra también se define como una desconexión temporal del cerebro de los objetos sensoriales, permitiendo la rejuvenecimiento tanto del cuerpo como de la mente . Esta etapa combinada de fatiga mental y corporal es uno de los tres pilares de la vida en Ayurveda, fundamental para la salud y el bienestar . Además, se reconoce que la calidad y duración del sueno están correlacionadas con los niveles de estrés mental en los pacientes . En resumen, Nidra es un pilar esencial, comparable a la alimentación y crítico para mantener el equilibrio fisiológico , vital para la longevidad y el bienestar .
Fuentes y referencias para lectura adicional
La lista anterior se basa en una serie de artículos (en inglés) sobre budismo, hinduismo, jainismo, historia y otras tradiciones espirituales. A continuación, se pueden encontrar las fuentes utilizadas y más información sobre lo que simboliza la “Nidra–dormir” como referencia:
-) Bhakti-rasamrta-sindhu door Śrīla Rūpa Gosvāmī: ^(1), ^(2)
-) Brihad Bhagavatamrita (commentary) door Śrī Śrīmad Bhaktivedānta Nārāyana Gosvāmī Mahārāja: ^(3)